Lekmos.ru
Поиск препаратов по аптекам:
Одновременный поиск нескольких наименований


 

Диетологи рассказали, сколько яиц в день можно съесть без вреда для здоровья

ВАРШАВА, 24 апреля. /ТАСС/. Перед празднованием Пасхи, которую православные и католики в 2019 году отмечают с разницей в одну неделю, специалисты польского Института питания и продовольствия (ИПП) рассказали сколько яиц без вреда для здоровья можно съесть за день. По мнению профессора Лонгины Клошевич-Латошек, опасения следящих за своим здоровьем людей повысить уровень холестерина в крови, съев пару яиц, являются преувеличенными. "Яйца следует употреблять в пищу, поскольку они содержат много полезных веществ, таких как белок, витамины A, D, B12, и железо, - говорит она. - А тем, кто следит за уровнем холестерина, следует избегать прежде всего жирного мяса". Тем не менее, профессор советует людям, страдающим от сердечных заболеваний, а также от болезней системы кровообращения и повышенного давления, съедать в день не более одного яйца.
Источник: https://tass.ru/obschestvo/6369723